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推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份

2020-05-06 13:52:30  来源:360常识网   热度:
导语:社会经济的飞速发展,自然而然人们的生活水平也有了很大成都的提高,大家在饮食方面经常是大鱼大肉,大快朵颐。但是照这样的饮食吃下去,很...

社会经济的飞速发展,自然而然人们的澳门太阳城网上开户登入水平也有了很大成都的提高,大家在饮食方面经常是大鱼大肉,大快朵颐。但是照这样的饮食吃下去,很容易导致腹中的油水过多,时间长了特别容易变胖。下面就给大家推荐几个刮油偏方,感兴趣的朋友一起随360常识网看看吧。

玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

做法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

做法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

做法:用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

乌龙茶

原料:乌龙茶。

做法:简单地用开水冲。助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

减肥健身茶

准备材料:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。

制作方法:先把金银花、菊花、山楂一起放进锅里,加入2000毫升的清水,煎煮30分钟后,把汁倒出来,再加水煮一次,再把汁倒出来,把倒出来的汁液放在火上加热,烧到微微沸腾后待凉,最后加进适量的蜂蜜就可以喝了。

效果:轻松的消除脂肪,能够加快通便,降低血压,具有很好的减肥效果。

薏仁茶

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

普洱茶

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。帮助消化、消除油脂。

消脂排油茶

准备材料:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

制作方法:先把所有的药材用凉水洗干净,再放进水杯里,用热水冲泡就可以了。

效果:能够很有效的消脂,排出体内多余的油份。

注意事项:因为何首乌有刮胃排油的效果,有胃溃疡、胃食道逆流的人群要十分的注意,不能大量的饮用,还有就是,这款茶喝了会加快排泄,要是有严重腹泻的情况,那就要马上停止服用。

梨子拌芹菜

原料:梨两个,西芹200克,番茄一个。

做法:梨洗净切半,去皮去籽,切成条状泡如盐水中15分钟番茄切成六瓣,排盘装饰.西芹洗净,汆汤一分后取出冲凉水,除去外皮纤维,切成小段。将梨和西芹沥干水分,加盐1/3茶匙,糖1/3茶匙和麻油1茶匙,调拌均匀后摆盘。黄芥末1/3茶匙加水调匀,加沙拉酱1大匙拌匀,可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料,这个可以经常吃吃。

人们为了自己的身体健康,还是要合理搭配自己的一日三餐,进行科学和健康饮食。如果觉得自己体内的油水太多,不妨按照以上介绍的几种偏方来进行哦!赶紧试试吧!

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